הבית שלך לאימון גופני הוליסטי, מעמיק וייחודי. בסטודיו מתקיימים שיעורי ג'ירוטוניק, שיטה ייחודית ופורצת דרך לתנועה, שיקום וריפוי טבעי מכאב. ***וכן שיעורי ג'ירוקינסיס ופילאטיס (רצפה) בקבוצות קטנות, ליחס אישי והתאמה לצרכים של כל אחד ואחת. ***בסטודיו מתקיימים קורסים להכשרת מורים בג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס וסדנאות מקצועיות בתחום.

***

צוות סטודיו 8

בניהולה המקצועי של תמר שטיין קסמן, הבעלים, הצוות של סטודיו 8 נבחר בקפידה. המורות הטובות בתחומן מלוות את השיעור באווירה אישית ונעימה, במקצועיות ובגישה של חיפוש ולמידה עמוקה ומשותפת.

תמר שטיין קסמן בתקשורת

תמר שטיין קסמן מובילה את החשיפה של שיטת הג'ירוטוניק במדיה.
תמר כותבת לאתר YNET מאמרים מקצועיים בתחומי התנועה והשיקום, ומדריכים מצולמים, ומתארחת בתכניות טלוויזיה שונות.

מרכז להכשרת מורים לג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס

קורסי הכשרת מורים לג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס – בואו להתפתח בקריירה למקצוע מספק ומתגמל
GYROKINESIS PRE TRAINING -קורס ג'ירוקינסיס פרה טרינינג, יוני יולי 2019
GYROTONIC PRE TRAINING – קורס ג'ירוטוניק פרה -אוקטובר 2019

ג'ירוטוניק / ג'ירוקינסיס / שיקום

טיפול במגע בפאשייה לפי גישת " רכבות אנטומיות "

טיפול במגע בפאשייה לפי גישת " רכבות אנטומיות "

"רכבות אנטומיות"  Anatomy Trains היא גישה מתקדמת וחדשנית לטיפול ולריפוי של כאבים, בעיות יציבה, ופציעות. השיטה משלימה באופן הרמוני את הריפוי בשיטת הג'ירוטוניק מזרזת את התהליך, ומתחזקת את הגוף לאחר השלמת הטיפול.
ג'ירוקינסיס

ג'ירוקינסיס

שיטת אימון ייחודית מעולם הגוף- נפש, שמהווה את הצעד הבא בהתפתחות התנועה. תרגול קבוע מאפשר לממש ולמקסם את הפוטנציאל הגופני הטבעי הטמון בנו, ולנוע בקלילות ובחופשיות. וכמובן – להרגיש נפלא להיראות מעולה!
ג'ירוטוניק – למה זה טוב?

ג'ירוטוניק – למה זה טוב?

ג'ירוטוניק היא אחד הטרנדים החמים בעשור האחרון. זו שיטת אימון שלא רק מחזקת ומחטבת את הגוף אלא גם מאזנת אותו והופכת אותו לגמיש, צעיר ובריא יותר. אם גם אתם רוצים להתמכר, סטודיו 8 זה המקום המושלם להתחיל.

סדנאות / מאמרים

קורס הכשרת מורים בשיטת ג'ירוקינסיס

קורס הכשרת מורים בשיטת ג'ירוקינסיס

מטרת הקורס
הכשרת מאמנים לג'ירוטוניק ולג'ירוקינסיס מטעם ארגון הג'ירוטוניק העולמי.
זוהי שיטת אימון הוליסטית אשר מגלמת את השילוב המושלם בין גוף , נפש, ורוח, על ידי תנועה מעגלית וזורמת, חיזוק עמוק של הגוף, תוך הקשבה וחיבור פנימי.
ג'ירוקינסיס משלבת תנועה דינאמית , זורמת ואינסופית כמו בריקוד יחד עם אלמנטים מיוגה, טאי צ'י ושחייה, תוך איזון בין עצמה ורכות, בשאיפה למימוש הפוטנציאל הגופני הטבעי הטמון בנו ללא מאמץ מיותר.

סדנת פאשייה מעשית

סדנת פאשייה מעשית

סדנת פאשיה מעשית
עולמות השיקום התנועתי (שיטת ג'ירוטוניק) והטיפולי במגע (אנטגרציה מבנית בגישת רכבות האנטומיה) נפגשים.
מתפיסת עולם של שרירים נפרדים לגישה מערכתית שמתבססת על מאיו-פאשיה (שרירים ורקמות חיבור) המחוברים ברכבות או ערוצים בעזרתם ניתן להבין ולטפל בפתולוגיות תנועתיות רבות.
הבנת המפה הייחודית שמתארת את מערכת המיו-פאשייה בגוף כבסיס משמעותי לטיפול בבעיות יציבה, תנועה, פציעות וכאבים. לכל גוף תבנית יציבה ייחודית משלו, בסדנה נלמד לאתר מה המקור לכאבים ומתחים שאנו חווים, וכיצד ניתן לשחרר ולפתוח אותו. זהו כלי חשוב לכל מורה לתנועה ומטפל להבנה בסיסית של תחילת תהליך הריפוי.

הקסם שבתנועה, כוח הריפוי של הגיאומטריה בגוף הפיזי והאנרגטי

הקסם שבתנועה, כוח הריפוי של הגיאומטריה בגוף הפיזי והאנרגטי

אם אתם מתחברים לעולם הרוחני וגם אם לא, כשבאים ללמוד ולהתפתח בעולם הגוף-נפש, יש להבין את הדברים גם ברמה המדעית וגם ברמה הרוחנית.
כדי שהדברים ייטמעו ויהיה בהם שימוש אמיתי, הצד הימני והשמאלי של המוח צריכים לדבר אחד עם השני.
אז כאילו נדלק אור במוח שמסמל תחילתה של הבנה חדשה. כשההבנה הזו קורית בשכל, הגוף מתחיל להשתנות.
אני מקבלת את ההוכחה לכך מתוך העבודה היומיומית שלי בסטודיו בשיטת ג'ירוטוניק (שעושה ניסים בגוף), ומתוך מחקרים מדעיים רבים שנערכו ומצאו הוכחה מדעית של הכוח של מדיטציה, תנועה נשימה ועבודה תודעתית, לשנות את מדדי הגוף.
ההבנה העמוקה שיש משהו מעבר לתפיסתנו שמניע אותנו וגורם לנו לפעול,
להרגיש ולהתנהג מלווה אותי ומניעה אותי ללמד את הסדנה הזו,
וללמד כיצד לשמר גוף בריא ותנועתי, ולנוע עם פחות מאמץ וכאב.
בהנחיית תמר שטיין קסמן
יום שישי 28.6 ב10:30

סקראבינג, הברשה יבשה של העור לניקוי והתחדשות הגוף

סקראבינג, הברשה יבשה של העור לניקוי והתחדשות הגוף

סקראבינג היא דרך נפלאה ופשוטה לחדש ולנקות את הגוף ולשמור על עור…