trademark-graphic-4trademark-graphic-5

ג'ירוקינסיס מביאה את השילוב המושלם בין גוף , נפש, ורוח, על ידי תנועה מעגלית וזורמת, חיזוק עמוק של הגוף, תוך הקשבה וחיבור פנימי. ג'ירוקינסיס גורמת לנו להרגיש יותר טוב בגוף שלנו, משחררת מכאבים וממתח, וממלאת בחיוניות, שמחה וקלילות.

השיטה מלמדת אותנו מחדש על הסידור הנכון של הגוף שלנו, וכיצד לנוע ולנשום באופן שנכון ומתאים לנו. בשיעור לומדים לארגן את הגוף ביציבה הנכונה שלו, לנתב את הכוח למרכז העמוק בגוף על מנת לשחרר את מקומות מתוחים הנושאים בעומס, כמו הצוואר וחגורת הכתפיים.

ג'ירוקינסיס  משלבת תנועה דינאמית , זורמת ואינסופית כמו בריקוד יחד עם אלמנטים מיוגה, טאי צ'י ושחייה. זהו האיזון המושלם בין עבודת מרכז עמוקה ושחרור, בין עצמה ורכות, בשאיפה למימוש  הפוטנציאל הגופני הטבעי הטמון בנו ללא מאמץ מיותר.

הסיפור של הג'ירוקינסיס

הצעד הראשון באבולוציה של השיטה היתה ג'ירוקינסיס, סדרת תרגילים שהתבצעה ללא כל מיכשור. מה שהיה ידוע בעבר כ"יוגה לרקדנים" הוא היום הג'ירוקינסיס, שמהווה את הבסיס לכל תרגילי הג'ירוטוניק – תרגול עם המכשור המיוחד של השיטה. כל תרגילי הג'ירוטוניק מבוססים על העקרונות של הנעת עמוד השדרה ופתיחת טווח התנועה בו. במהלך ניסיונותיו של ג'וליו ללמד את השיטה, הוא החל לפתח את המיכשור הייחודי והיפהפה בו משתמשים בתרגילי הג'ירוטוניק.

ג'וליו הורבאט, ממציא השיטה היה רקדן בלט סולן, שנפצע. הוא פיתח את השיטה כפתרון לשיקום פציעה שגרמה לו להיות כמעט משותק בחצי גופו.  אחרי שנות מחקר ותרגול רבות, הוא שילב אלמנטים מהמזרח כמו יוגה וטאי צ'י ומהמערב כמו בלט וקינזיולוגיה, לתוך שיטת תנועה חדשה. שיטת הג'יירוקינסיס הוותה את המקור והבסיס לג'ירוטוניק, ונקראה לפני כ-4 עשורים:"יוגה לרקדנים" , כי הם היו הראשונים לאמץ אותה. כיום מגלים אותה יותר ויותר אנשים ברחבי העולם, כפתרון לאימון בריא ומחזק, לשיקום, לשכלול היכולת ולמודעות גופנית גבוהה ומדויקת.

FacebookTwitterGoogle+


GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.