סדנה ייחודית עם טריינרית לג'ירוקינסיס שירה פלג

רצועת היוגה האלסטית מותחת את הגוף בצורה רכה ונעימה
ותוך כדי כך מעוררת לפעולה את השרירים המייצבים ש"עוטפים" את המפרקים ומגנים עליהם,
שרירים אלו מגנים מפני פציעות,ומאפשרים להגדיל את טווחי התנועה מבלי לגרום נזקים לרקמות בגוף.
הלולאות המיוחדות,שמושחלות על איזורים שונים בגוף,ממחישות לו כיצד לייצר את התנועה בצורה הנכונה, כדי להשיג גוף חזק ויציב, אך עם זאת רך, אלסטי, ומגיב בקלות לשינויים. ממש כמו פלסטלינה…

הסדנה בנוייה על מערך תרגילים משיטת  GYROKINESIS לאימון גופני
ולמעשה מאפשרת עבודה הדומה לאימון על מכשיר ה  ה GYROTONIC המופלא,
גם בקבוצות, וללא המכשיר.
משך הסדנה כשעתיים.
עלות הסדנה 280 שקלים.

הרצועה נמכרת  בנפרד ובסיום הסדנה ניתן לרכוש רצועה אחת לכל משתתף במחיר של 140 שקלים במקום 160.

הרצועה בנויה מלולאות מיוחדות, שמאפשרות להשחיל אותה על איזורים שונים בגוף, ובכך מחליפה את הידיים של המורה או המטפל, ומאפשרת לך למתוח ולהשיג שינויי בטווחי התנועה באופן עצמאי!

מגמישה את עמוד השדרה, הגב מתיישר ומזדקף, ללא מאמץ, וללא עומס על המפרקים.
שישי 7.12 ב12:00
מתאים למורים לג'ירו, פילאטיס, יוגה, ותנועה, ולתלמידים גם יחד
  להרשמה כאן  או ב0773380834 תמר

FacebookTwitterGoogle+Share

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *