Monthly Archives: נובמבר 2017

יוגה וג'ירוקינסיס לנשים בהריון

יוגה וג'ירוקינסיס לנשים בהריון

תקופת ההיריון היא תקופה ייחודית בחיי האישה. חיים חדשים נוצרים בה, וכדי לאפשר זאת מתחוללים שינויים רבים בגופה ונפשה. השינויים מורגשים, מפתיעים והשפעתם נוגעת ברובד הפיזי, הרגשי, המנטלי. תרגול נכון יכול להקל על תופעות שאופייניות לתקופה זו, לעודד את החיבור לתחושות הגוף, ולחזק את תחושת המסוגלות. דווקא אז זהו זמן מצוין לתרגל יוגה וג'ירוקינסיס , לחקור את […]

סדנת בר – ג'ירוטוניק ג'ירוקינסיס ומחול נפגשים על הבר של הבלט

סדנת בר – ג'ירוטוניק ג'ירוקינסיס ומחול נפגשים על הבר של הבלט

  אחרי שעשיתן כבר ג'ירוטוניק, ג'ירוקינסיס , פילטיס, יוגה ומחול… בואו ללמוד איך לחבר הכל יחד, לגוון את השיעורים ולעלות מדרגה בתרגול! לעבודה חזקה, זורמת ועמוקה על הבר, בהשראת בלט, וג'ירוטוניק בסדנה נלמד וואריאציות מאתגרות לתרגילים משיטת ג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס על בר של בלט, ונשתמש בו בתור עוגן לתליה, הישענות, החלקה, סיבוב בשילוב אבזרים. הסדנה מתאימה […]