סרטון הדגמה בשיטת ג'ירוטוניק

סרטון הדגמה בשיטת ג'ירוטוניק

למי ג'ירוטוניק מתאים ? לסוגי אוכלוסיה שונים ומגוונים, מכל הגילאים והיכולות : כאימון כושר מחטב, כתרגול בטוח לנשים בהריון, כשיקום לאחרי לידה, כטיפול בכאבי גב ומפרקים, וגם כאימון משלים לרקדנים, רצים ולספורטאים. 

על ממציא שיטת הג'ירוטוניק -ג'וליו הורבאט

על ממציא שיטת הג'ירוטוניק -ג'וליו הורבאט

ג'ירוקינסיס התפתחה לפני כ40 שנה ע"י ג'וליו הורבאט, רקדן בלט לשעבר שנפצע. הוא חיפש דרך לשקםאת גופו, וקיבל השראה מיוגה, מחול, טאי צ'י, שחייה, ואוסתיאופטיה. השיטה התחילה כיוגה לרקדנים והתפתחה לקהל הרחב לצורך אימון גופני שהוא לא רק מחזק מגמיש ומחטב אלא גם מרפא ומשקם. סרטון בו ג'וליו מסביר על ההשראה שלו לשיטה