• 12 ביולי 2018

לוקח לנו 40 שבועות לייצר תינוק שלם בגוף שלנו, והדרך חזרה לגוף חסון כמו לפני ההיריון לוקח לפחות אותו זמן. ג'ירוטוניק היא שיטת אימון מעולה לזמן ההריון ולאימון אחרי לידה, עוזרת לתמיכה שרירית של הבטן העמוקה ופתיחה של המקומות החסומים בגוף.

התרגול עגול, רך ועוצמתי כאחד ומאפשר לגוף לשאת את השינויים של התקופה הזו בקלות ובחן.

אנו מציעים שיעורי ג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס פרטיים וקבוצתיים לנשים בהריון ואחרי לידה לחיזוק הגוף ורצפת האגן.

לכתבה של תמר על אימון אחרי לידה 

 

FacebookTwitterGoogle+Share

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *