• 4 בנובמבר 2013

gyrotonic

trademark-graphic-2trademark-graphic-5

ג'ירוטוניק- גלו את הסוד לגוף צעיר, בריא ויפה יותר.

אימון בשיטת ג'ירוטוניק מביא לשינוי גופני שאפשר לראות ולהרגיש, ולתוצאות אמיתיות בגוף. הנה כמה מהן:

חיזוק וחיטוב

גוף צר וארוך, מוצק וגמיש, אבל בלי המתח שקיים באימון גופני רגיל. תנועה חופשית ומעגלית שמחזקת מבפנים החוצה

בריאות

ריפוי הגוף וחיזוק המערכת החיסונית, על ידי פתיחת הזרימה במקומות חסומים בעזרת תנועה. ריפוי מחלות אוטואימוניות.

שיקום

ריפוי כאב ומגבלות תנועה במפרקים, פריצות דיסק, גב תפוס, דלקות שרירים, שיקום מפציעות ותאונות, נשים אחרי לידה.

יציבה ופונקציונאליות

הגדלת טווח התנועה במפרקים, יצירת סידור נכון של עמוד השדרה והמפרקים, פתיחת הכתפיים והחזה, חיזוק הליבה

הריון ולידה

שיקום רצפת אגן, תמיכה בגוף בחדשי ההיריון- תנועה בטוחה בריאה ונעימה לתקופה זו. הדרכה ללידה טבעית.

מוטיבציה והתמדה

שיטה שנעים לזוז אותה, לא כואב, ממריץ ומעורר, משפרת מצב רוח, מחדשת את האנרגיה בגוף, מייצרת היי טבעי : )

 

ג'ירוטוניק היא לא רק תנועה גופנית, היא תנועה שמקדמת את הנשמה, הרוח והגוף. ג'ירוטוניק מייצרת שינוי תודעה מהפנים החוצה ומהחוץ אל הפנים. למרבה הפלא או האירוניה, אפילו פתרונות לבעיות יומיומיות או גופניות מגיעים אלינו כאשר אנחנו באיזון בין הגוף והנפש.

 

 

השיעורים מתבצעים על מכשירים ייחודיים   Pully Tower באימון פרטי,או קבוצתי


 

FacebookTwitterGoogle+Share

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *