הסדנה הזו נולדה בעקבות סיפורי ההצלחה של התלמידים שלנו וההבנה שיש רבים שמסתובבים עם כאב כרוני. אנשים שכבר רגילים לחיות עם כאב, ולא מודעים לאפשרות של ריפוי כאב באמצעות תנועה. אז קודם כל כדי להוכיח שזה בכלל אפשרי, ואיך?
מה בסדנה
נלמד כלים בהם אנחנו יכולים לעזור לעצמנו. ניתן ללמוד כלים וטכניקות פשוטים/ות לתרגול ביתי שבזכות התוצאות שלו יכאב לך פחות.
נבין מהו כאב, ומה קורה לנו בגוף כשכואב לנו.
נלמד על הגישות החדשניות ביותר לריפוי כאב נלמד על שיטות ג’ירוטוניק, אינטגרציה מבנית, גיאומטריה גופנית BodyG ( עליהן מבוססת הסדנה )
נבחן מקרים של תלמידים וכאבים שכיחים- גב תחתון, כתפיים וצוואר, ופריצת דיסק.
נתרגל יחד את 5 העקרונות לריפוי בתנועה, בתרגילים בסיסיים שתוכלו לעשות בבית.
נרפא כאב באמצעות תנועה, נשימה ומודעות בתרגול משותף
הסדנה מתאימה לכולם, בכל גיל ובכל סוג של יכולת תנועתית.
ניתן לקיים את הסדנה פרונטאלית או בזום
להזמנות : תמר 0508556779
הסיפור של סטנלי- איך הוא נרפא מכאבי גב תחתון וצוואר
תכירו את סטנלי.
בונוסים לנרשמים לסדנה
הדרכה מוקלטת קצרה לשימוש ביתי לאחר הסדנה
הנחה של 10 אחוז לקורסי האונליין של תמר
שיעור פרטי בג’ירוטוניק בהנחה של 50 ש”ח בסטודיו 8 ג’ירוטוניק
