רקע על ג’ירוטוניק וג’ירוקינסיס 

שיטת אימון הוליסטית ומתקדמת שנוצרה במקור כטכניקה לשיקום פציעות וכאבים. ג’ירוטוניק וג’ירוקינסיס מבוססת על תנועה מעגלית וזורמת, אשר מלמדת כיצד לנוע בחופשיות וללא  מאמץ, תוך ניתוב של הכוחות בגוף אל המרכז העמוק.

מציאת הסידור הנכון של הגוף והשימוש בנשימה תורמים לפתיחת מקומות חסומים והנעת איזורים בגוף שבדרך כלל לא מגיעה אליהם תנועה, ובכך להפחתת כאב או מגבלה. 

 ג’ירוטוניק מתבצעת עם מכשור ייחודי לשיטה, וג’ירוקינסיס היא אותה שיטה ללא המכשור. 

רקע על PT תמר שטיין קסמן מנחת הקורס 

תמר שטיין קסמן הינה ממייסדות השיטה בארץ, בעלת ניסיון רב להוראת ג’ירוטוניק וג’ירוקינסיס למורים ממקצועות התנועה והגוף, מעל 11 שנים.

בעלת תואר Bed בהוראת מחול ותנועה מסמינר הקיבוצים. תמר כותבת מאמרים מקצועיים ומדריכים לYnet ולמדיה הדיגיטלית.

 בעלת ידע רב ועשיר בעולמות השיקום, מטפלת במגע בשיטת מאיו- פאשייה בגישת “רכבות אנטומיה” , ובוגרת הקורסים לשיקום בעולם הגירוטוניק. 

תמר  מפתחת BodyG כלי לריפוי אנרגטי של כאבים בתנועה טבעית נשימה ותודעה. מנחה סדנאות מקצועיות בתנועה ובריפוי הגוף של סטודיו 8 לג’ירוטוניק בת”א שבבעלותה. למדה ולומדת באופן אישי מג’יוליו הורבאט, ממציא השיטה

הקורס ללימודי ג’ירוקינסיס וג’ירוטוניק 

מיועד למדריכים לאימון גופני, מדריכי פילאטיס, יוגה, ומורים למחול, מטפלים, המעוניינים ללמד את שיטת ג’ירוטוניק וג’ירוקינסיס. 

השלב הראשון בהכשרה מיועד גם לתלמידים שלא מעוניינים ללמד, ונועד לצורך העשרה והעמקה בעולם התנועה  

תכנית לימודי ג’ירוקינסיס שלב א,  30 שעות 

Pre Training GYROKINESIS  

 קורס חווייתי אשר מהותו למידת והטמעת כל הרפרטואר של ג’ירוקינסיס תוך העמקה לתוך התרגול ויישום העקרונות של השיטה באמצעות תרגול. 

לימוד העקרונות המרכזיים של השיטה: ייצוב תוך כדי תנועה, נשימה יוצרת תנועה, הצרה של האגן וחיזוק המרכז העמוק של הגוף, תנועה ללא מאמץ, הכנסת תנועה סיבובית וספיראלית למפרקים, וכיצד לפתוח את המקומות החסומים בגוף באמצעות תנועה ונשימה. 

תרגול שעורי ג’ירוקינסיס מלאים ושלמים במהלך הקורס ופירוק כל התרגילים בסדרות תוך יישום העקרונות. 

תכנית לימודי ג’ירוטוניק שלב א  30 שעות 

Pre Training GYROTONIC 

קורס חווייתי אשר מהותו למידת והטמעת כל הרפרטואר של ג’ירוטוניק על המכשור הייחודי לשיטה, תוך העמקה לתוך התרגול ויישום העקרונות של השיטה באמצעות תרגול. 

לימוד העקרונות המרכזיים של השיטה: ייצוב תוך כדי תנועה, נשימה יוצרת תנועה, הצרה של האגן וחיזוק המרכז העמוק של הגוף, תנועה ללא מאמץ, הכנסת תנועה סיבובית וספיראלית למפרקים, וכיצד לפתוח את המקומות החסומים בגוף באמצעות תנועה ונשימה. 

למידה כיצד להשתמש במכשירים ובהתנגדות, על מנת לייצר דחיפה, משיכה, הישענות, ותלייה. 

תעודה 

 המסיימים בהצלחה את התכנית יקבלו  תעודה מארגון הג’ירוטוניק העולמי https://www.gyrotonic.com/

 בעלי תעודות ג’ירוקנסיס וג’ירוטוניק שלב א יוכלו להמשיך  לשלבים מתקדמים יותר בשיטות זו 

הסמכה ללמד  בשיטה זו תהיה רק לאחר שלב ב המהווה קורס הכשרה להוראה בשיטה.

ההסמכה הסופית מטעם הארגון הינה לאחר הקורס הרביעי 

 

למה ללמוד אצלנו לימודי ג’ירוטוניק וג’ירוקינסיס:

הקורס שם דגש על שיקום וריפוי תנועתי מתוך ההבנה של האנטומיה ה”חדשה” של אינטגרציה מבנית. אנו יוצאים מהנחה שהגוף שלנו מורכב ממערכת פאשייה, אשר מחברת את הגוף כולו ויוצרת מכלול של השפעות הדדיות בגוף. נלמד את העקרונות של הג’ירוטוניק מתוך הבנה זו. 

במהלת הקורס נחקור גם את ההיבט האנרגטי של התנועה וכיצד ניתן להשתמש בג’ירוטוניק וג’ירוקינסיס על מנת להתחבר אל האנרגיה של הגוף פנימה, להבין את הערוצים שהיא זורמת בהם, ובכך להבריא את הגוף, לחדש אותו, ולייצר איזון גופני מיטבי. 

מיקום הקורס

סטודיו 8 ג’ירוטוניק, ה’ באייר 62 תל אביב

הרשמה מקוונת

מס שם הקורס  ימי לימוד  מועד פתיחה      מועד סיום      שעות הלימוד 
1 ג’ירוקינסיס שלב א א-ה  17.10.21 22.10.21 17:00  – 11:00
2 ג’ירוטוניק שלב א  א-ה  05.12.21 09.12.21 17:00  – 11:00

כמות המקומות בקורסים מוגבלת 

למידע נוסף, מלאו פרטים כאן וניצור עמכם קשר בהקדם.

עוד תכנים שיעניינו אותך