סדנת זום : איך מרפאים כאב באמצעות תנועה? בהנחיית תמר שטיין קסמן

בעקבות סיפורי ההצלחה של התלמידים שלנו (ראו מטה את הסיפור של סטנלי) וההבנה שיש רבים שמסתובבים עם כאב כרוני ואפילו כבר רגילים לחיות איתו, החלטתי לקיים סדנה בזום, על ריפוי כאב בתנועה. להוכיח שזה בכלל אפשרי.
חשוב לי ללמד אותך איך לעזור לעצמך, ללמד כלים וטכניקות פשוטים לתרגול ביתי שבזכות התוצאות שלו יכאב לך פחות.

מה בסדנה
נבין מהו כאב, ומה קורה לנו בגוף כשכואב לנו.

נלמד על הגישות החדשניות ביותר לריפוי כאב נלמד על שיטות ג’ירוטוניק, אינטגרציה מבנית, גיאומטריה גופנית ( עליהן מבוססת הסדנה )
נבחן מקרים של תלמידים וכאבים שכיחים- גב תחתון, כתפיים וצוואר, ופריצת דיסק.
נתרגל יחד את 5 העקרונות לריפוי בתנועה, בתרגילים בסיסיים שתוכלו לעשות בבית.

נרפא כאב באמצעות תנועה, נשימה ומודעות

הסדנה מתאימה לכולם, בכל גיל ובכל סוג של יכולת תנועתית. 

סדנת הזום תתקיים

שלישי  6.10, 12:30

רביעי 14.10 12:30

רביעי 21.10 12:30 

עלות סמלית להשתתפות בסדנה – 150 ש”ח בלבד לכל 3 המפגשים!  

הסיפור של סטנלי- איך הוא נרפא מכאבי גב תחתון וצוואר

תכירו את סטנלי.

בן 75, מתאמן בג׳ירוטוניק כשנה, וגם עושה את הקורס אונליין 21 יום לשיקום כאבים בתנועה. https://studio8.co.il/online-pain-rehab-course/
סטנלי הגיע עם כאבי גב תחתון המקרינים למפרק הירך שלא אפשרו לו לצעוד, וכאבי צוואר שהפריעו לו לנהוג.
היום הוא צועד בכל בוקר 40 דקות בקלות, מסובב את הראש לנסיעה ברוורס בלי בעיה, ומבצע תרגילים שלא האמין שאי פעם יצליח. מדהים כמה שהוא התחזק ומרגיש טוב בגוף שלו.
אם גם אתם מהססים, או לא בטוחים, צפו בסרטון והקשיבו לסיפור שלו.

בונוסים לנרשמים לסדנה

https://studio8.co.il/online-pain-rehab-course/המשתתפים בסדנה יקבלו:

הנחה של 20 אחוז לקורס אונליין 21 יום לריפוי כאב בתנועה 

אימון אישי שיקומי בג’ירוטוניק ב180 במקום 250 בסטודיו 8 ג’ירוטוניק