סדנת זום : איך מרפאים כאב באמצעות תנועה? בהנחיית תמר שטיין קסמן

הסדנה הזו נולדה בעקבות סיפורי ההצלחה של התלמידים שלנו וההבנה שיש רבים שמסתובבים עם כאב כרוני. אנשים שכבר רגילים לחיות עם כאב, ולא מודעים לאפשרות של ריפוי כאב באמצעות תנועה. אז קודם כל כדי להוכיח שזה בכלל אפשרי, ואיך? 

מה בסדנה

נלמד כלים בהם אנחנו יכולים לעזור לעצמנו. ניתן ללמוד כלים וטכניקות פשוטים/ות לתרגול ביתי שבזכות התוצאות שלו יכאב לך פחות.

נבין מהו כאב, ומה קורה לנו בגוף כשכואב לנו.

נלמד על הגישות החדשניות ביותר לריפוי כאב נלמד על שיטות ג’ירוטוניק, אינטגרציה מבנית, גיאומטריה גופנית BodyG ( עליהן מבוססת הסדנה )
נבחן מקרים של תלמידים וכאבים שכיחים- גב תחתון, כתפיים וצוואר, ופריצת דיסק.
נתרגל יחד את 5 העקרונות לריפוי בתנועה, בתרגילים בסיסיים שתוכלו לעשות בבית.

נרפא כאב באמצעות תנועה, נשימה ומודעות בתרגול משותף

הסדנה מתאימה לכולם, בכל גיל ובכל סוג של יכולת תנועתית. 

ניתן לקיים את הסדנה פרונטאלית או בזום

להזמנות : תמר 0508556779 

הסיפור של סטנלי- איך הוא נרפא מכאבי גב תחתון וצוואר

תכירו את סטנלי.

בן 75, מתאמן בג׳ירוטוניק כשנה, וגם עושה את הקורס אונליין 21 יום לשיקום כאבים בתנועה. https://studio8.co.il/online-pain-rehab-course/
סטנלי הגיע עם כאבי גב תחתון המקרינים למפרק הירך שלא אפשרו לו לצעוד, וכאבי צוואר שהפריעו לו לנהוג.
היום הוא צועד בכל בוקר 40 דקות בקלות, מסובב את הראש לנסיעה ברוורס בלי בעיה, ומבצע תרגילים שלא האמין שאי פעם יצליח. מדהים כמה שהוא התחזק ומרגיש טוב בגוף שלו.
אם גם אתם מהססים, או לא בטוחים, צפו בסרטון והקשיבו לסיפור שלו.

בונוסים לנרשמים לסדנה

הדרכה מוקלטת קצרה לשימוש ביתי לאחר הסדנה 

הנחה של 10 אחוז לקורסי האונליין של תמר

 שיעור פרטי בג’ירוטוניק בהנחה של 50 ש”ח בסטודיו 8 ג’ירוטוניק

להזמנת הסדנה יש ליצור קשר עם תמר 0508556779