מאת ציפי רומן "תנועה היתה מאז ומתמיד עוגן לגביי. לא

איך לפתח הרגל חדש של תרגול עצמי יומי עבור שנת

כל אחד יכול להתחיל לתרגל תנועה מרפאה ומודעת גם בבית. גם אם אין ניסיון קודם ויש כאב.
קראו את הכתבה ותרגלו יחד איתי ותראו שגם אתם יכולים

זה הזמן להתחבר לג'ירוטוניק- רדיו מהות החיים ראיון עם תמר

ריפוי הכתפיים והצוואר מכאב, בתנועה ונשימה מרפאה משיטת ג'ירוטוניק. תמר

,תרגול ביתי להקלה על כאבי גב תחתון כאבי גב טורדניים

כשנותנים מקום לכאב, לא מפחדים ממנו, לא נאבקים בו, או

ראיון עם תמר שטיין קסמן ברדיו הדרך של תמר בעסק

מה בסדנה  נלמד לפתוח את העומס והדחיסה המופעלים על חוליות

תקופת ההיריון היא תקופה ייחודית בחיי האישה. חיים חדשים נוצרים

ריפוי ברמת התודעה לגוף שלנו אינטליגנציה מופלאה. הוא יודע לרפא

מה הכי הפריע לך בגוף שלך אחרי הלידה? רוב הנשים

ריפוי כאבים של הגוף בעזרת תנועה, נשימה ותודעה/תמר שטיין קסמן

אז מה זה בעצם קוד רצפת האגן? מי מאתנו לא

הגוף שלנו יוצא מאיזון לעיתים קרובות, וזה בא לידי ביטוי

שיטת האימון ג'ירוטוניק מתהווה בשנים האחרונות להיות יותר ויותר מוכרת

ג'ירוטוניק היא מערכת תנועה המהווה פתרון לשיקום של כאבי גב,

למי ג'ירוטוניק מתאים ? לסוגי אוכלוסיה שונים ומגוונים, מכל הגילאים

ג'ירוקינסיס התפתחה לפני כ40 שנה ע"י ג'וליו הורבאט, רקדן בלט

תמר שטיין קסמן מספרת בynet על ג'ירוקינסיס ונפלאותיו לנשים בהריון,

אחד היתרונות של ג'ירוקינסיס הוא שלא צריך אפילו לקום מהכיסא