יש לך כאב גב עיקש שלא מרפה, פציעה שמציקה, כאבי צוואר, כתפיים, ברכיים…

ניסית הכל, היית אצל רופאים, מטפלים ושום דבר לא עבד לאורך זמן.

חשוב להבין כי ריפוי אמיתי ועמוק מתרחש ברובד הפיזי הרגשי והאנרגטי גם יחד.

כשאנו מטפלים במקור הכאב, אנו משחררים אותו בלי שהוא חוזר.

בקורס שיצרתי מניסיון של 20 שנים בריפוי בתנועה, אני עושה שימוש בגיאומטריה הגופנית,

כלי שפיתחתי לריפוי ואיזון גוף נפש ורוח ובו כלים של נשימה, תנועה ותודעה.  

זכרו, אין פתרון קסם שמישהו יכול לעשות עבורך. 

המפתח לריפוי נמצא בידיים שלך.

כדי לטפל במקור של הכאב, צריך לשנות את מבנה היציבה והגוף באופן אקטיבי. בתנועה מודעת ומרפאה, שמשפרת את הארגון של השלד. וזה אומר, לבחור לקחת אחריות על הגוף שלנו, לנוע, לתרגל ולהתמיד באימון.

לא צריך הרבה, רק חצי שעה בכל יום במשך 21 ימים. 

מזמינה אותך לגלות איך אנחנו עושים את זה יחד. 

בקורס אונליין "21 יום לשיקום כאבים בתנועה מרפאה"

הדרכות מוקלטות  (לא ZOOM, לא לייב ) לתרגול בזמנכם החופשי, בנוחות שלכם מהבית, שוב ושוב ללא הגבלה.

 

• שיפור איכות החיים, שחרור מכאב וסבל. 
• חידוש  האנרגיה, והגדלת  החיוניות.
• שיפור היציבה איזון הגוף בסידור נכון, נינוח של השלד ועמוד השדרה.
• חיזוק השליטה והביטחון בגוף
• הגדלת טווח התנועה ושיפור הגמישות ללא כאב. 

 

צפו בסיפורו של סטנלי, שנרפא מכאב גב תחתון וחזר ללכת בבטחה

• נכיר שפה תנועתית ייחודית המבוססת על סידור נכון וטבעי של מבנה השלד, ללא מאמץ.
• נזרים את התנועה למקומות החסומים, מהם נוצר הכאב.
• ננשום בהתאמה לתנועה, ונחווה את הסנכרון ביניהן.
• נשחרר את השרירים  שאנו מחזיקים והם מיותרים ( שמעמיסים על המפרקים ומקבעים חוסר תנועה) .
• נחזק את המקומות ה"רדומים" השרירים העמוקים של הליבה שתפקידם תמיכה ויציבות.
• נארגן את המנח הטבעי של הגוף כיחידה אורגנית שלמה, המורכבת מהפאשייה. הפאשייה היא רקמת חיבור העוטפת ומחברת את הגוף כמו רשת, בתוך מכלול של השפעות הדדיות.
• נחזיר את האיזון לגוף, ובכך נטפל במקור הכאב באופן שמשאיר את הגוף חזק, תנועתי וחופשי ממגבלה וכאב לאורך זמן. 
• נרגיש את ההשפעה הנעימה על הגוף: תחושה של אורך, זרימה, עוצמה, חיבור, ואלאסטיות. 

 

לרכישת הקורס

• לסובלים מכאב אורטופדי או פציעה, כתוצאה מפריצת דיסק, בלט דיסק, קיפוזיס, סקוליוזיס, פיברומיאגליה, צליפת שוט, כתף קפואה, טניס אלבו וכו'
• לגיל השלישי לשיפור טווח התנועה ולהקלה בכאבי מפרקים, להחלמה מניתוח החפת מפרק, דלקת פרקים, היצרות עמוד שדרה, צניחת רצפת אגן.
• לנשים בהריון /אחרי לידה לחיזוק ושיקום רצפת האגן ושרירי הבטן העמוקים, לסובלות מסימפזיוליזיס, היפרדות בטנית, וכאבי גב תחתון. 

אני מזמינה אתכם לתכנית ה ONLINE לגלות תנועה טבעית שיש בה הנאה, חופש ועומק.

ליאורה פסקר, תל אביב

החלימה מפריצת דיסק שהקרינה כאב חד לרגל ובתוך חודש אחד יצרה מהפך בתחושה. היום מתרגלת ג'ירוטוניק בסטודיו

• ליווי אישי של תמר בקבוצת פייסבוק סגורה לשאלות ותשובות
• לייב עם תמר בפייסבוק אחת לחודש לשאלות ותשובות ותרגול משותף, עד שנה אחרי שהקורס מסתיים. 
• לרוכשי הקורס הטבה -טיפול עם תמר שטיין קסמן,בהנחה של 20%. לדיוק הצרכים האישיים שלכם, על המכשור הייחודי לשיטה בסטודיו 8 תל אביב, או בזום. 

השקעתכם בקורס בזמן הסגר-

380 ש"ח בלבד במקום 460 

או שני תשלומים של 190 ש"ח 

אני מזמינה אתכם לגלות ולחקור יחד איתי תנועה חדשה, שיש בה הנאה, חופש, ועומק.

שלכם,

תמר

לרכישת הקורס

בת 40, מתל אביב, אמא לשלושה.

מרפאה בתנועה, חוקרת, תלמידה, ומורה כבר יותר מ20 שנה. 

מאמנת ומסמיכת מורים בשיטת ג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס. 

ג'ירוטוניק –שיטה הוליסטית לאימון גופני הוליסטי, התורמת למניעה וטיפול בכאבים ופציעות, בעזרת תנועה מעגלית בתיאום עם נשימה. את השיטה פיתח ג'וליו הורבאט, והיא מוכרת בכל העולם כבר יותר מ30 שנים.

בעלים של סטודיו 8 ג'ירוטוניק בתל אביב.

מלמדת ומנחה סדנאות וקורסים בתחום והתנועה השיקומית .

תמר עברה הכשרה בטיפול במגע בשיטת רכבות אנטומיה (טיפול מאיו- פאשייה) 

רכבות אנטומיה- שיטה לשחרור וריפוי הפאשייה, רקמת החיבור העוטפת את הגוף. התרגילים בקורס מבוססים על הידע המתקדם לריפוי הפאשייה, ואיזון בין חיזוק ושחרור של השרירים והפאשייה. את השיטה פיתח טום מאיירס בארה"ב. 

תמר למדה ריפוי אנרגטי, ופיתחה שיטה לריפוי אנרגטי, גיאומטריה גופנית.

גיאומטריה גופנית –   Body Geometry ,  שיטה לריפוי ואיזון בגוף בתנועה מדידטיבית שמחברת בין הגוף הפיזי והאנרגטי לריפוי כאבים. 

בעבר- מורה למחול, ופילאטיס 

B.ed  בהוראת מחול B.A בתקשורת וניהול, PT בג'ירוטוניק.

לרכישת הקורס למידע נוסף על ג'ירוטוניק שיקומי