בגיל השלישי יכולות להופיע כל מיני תופעות :
- אוסתיאופורוזיס
- דלקת פרקים
- הסתיידות
- בעיות שיווי משקל וקואורדינציה
- חולשה של הסוגרים.
- זכרו שבכל גיל אפשר להתחיל!
מה תפיקו בעזרת תרגול הג׳ירוטוניק אצלנו?
תיהנו מבריאות טובה יותר
הגדלת היעילות של התנועה ללא בזבוז של אנרגיה
חידוש האנרגיה והתעוררות החושים
התלות במטפלים תרד
והכי חשוב- תרגישו בטוחים בגוף גם בגיל מבוגר, ובעיקר יותר צעירים ?
שיעורי ג’ירוטוניק אצלינו כוללים אבחון מדויק והתאמה לצרכים האישיים של כל אחד לפי המגבלות והמטרות שלו, ולפי יכולתו. התמיכה של המכשור בגוף, וההתאמה של ההתנגדות מאפשרת תנועה חופשית בטווחים ודרגת קושי שמתאימים לגיל השלישי.
