בתהליך של ריפוי מכאב לפעמים אנחנו עסוקים מדי בלעשות. אנחנו כל כך רוצים להיפטר מהכאב, שאנחנו בעשייה מתמדת כדי למצוא פתרון, מנסים טיפולים, רצים מרופא לרופא… זה מתיש ומסיח את דעתנו מהמטרה- להרגיע את המערכת ולייצר סביבה בטוחה במערכת העצבים האוטונומית. מאד קשה לעשות את זה כשיש המון הסחות דעת וגירויים. חשוב לא לנסות יותר מדי. ברגע שבוחרים תרגול מסוים, יש להתמיד בו ולאזן בין אמונה לכניעה. פשוט להמשיך לתרגל, לסיים את התרגול, ולשחרר את הדרך שבה הריפוי שלנו יתגשם. לפעמים המימוש של הריפוי מפתיע אותנו. יכולה להכנס תנועה חדשה, תחושה חדשה, או רגש חדש תוך כדי התרגול. חשוב להיות ערים וקשובים לגוף שלנו וכן לסימנים שהוא מספק לנו. לכל כאב יש הסבר רגשי, והכאב הוא הסימנים שהגוף שלנו מדבר אלינו כשהוא רוצה לחזור לאיזון.
אנחנו יכולים להתגבר על הגוף שלנו . זה קורה כשאנו יוצאים מהמחשבות , מהאוטומט ומעבירים את המודעות לגוף. כשאנחנו מודעים ונוכחים עם הנשימה, עם האנרגיה שזורמת בגוף שלנו נוצר תהליך מופלא שבו אנחנו משתנים. אנחנו כבר לא מזוהים עם הכאב, עם מי שהיינו בעבר , אלא פתוחים לשינוי עתידי. כשאנו שקועים במצב מדיטטיבי תוך כדי תנועה ונשימה, המוח עובר לגלים שקרובים לסף שבין ערות לשינה, בו התודעה פתוחה לקבל משהו חדש. בגלי מוח אלו, אנחנו נהיים כל כך עסוקים בתהליך הריפוי שאנחנו כבר לא זוכרים את מי שהיינו קודם, ובדפוס החשיבה האוטומטי שהביא לנו את הכאב. כשאנו חשים את החיבור לשדה האנרגיה, זה הרגע שהכאב פוחת, ואפילו נעלם.. אנחנו יוצאים מהחשיבה האוטומטית שלנו ומביאים תחושות חדשות לשדה שלנו.
בזמן שהרגשות שלנו משתנים המחשבות שלנו משתנות, האנרגיה שלנו משתנה. ואז החיים שלנו משתנים. להתגבר על הגוף שלנו דורש הרבה אמונה ומחויבות. אבל אם אנחנו מצליחים להיות נוכחים בגוף שלנו למשך מספיק זמן בכל יום, בהתחלה 5 דקות, אחר כך 20 דקות ביום, ולהתמיד, בסוף הגוף שלנו ישתנה.
אנחנו יוצרים הרגלים חדשים שהם ההפך מבושה, אשמה, פחד, ואלו הרגשות שמשאירים אותנו בעבר ומעלים את הכאב. אם אנחנו לא מצליחים להיות ברגע ההווה, ברגע הזה, אין לנו אנרגיה להירפא. לנוע ולנשום ולהיות עם הגוף שלך כל יום, גם כשאנחנו עסוקים, עובדים , הורים, זו בחירה קשה. אבל חשוב לזכור שהעולם יחכה לך עד שתסיים. הילדים, העבודה, משימות החיים. הכל יחכה לך גם שתסיים את התרגול. אנשים יראו אותך, בהתחלה זה יהיה מוזר, אבל המשפחה האנשים שסביבך יתרגלו לזה, ואולי אפילו ילמדו מודל התנהגות חדש ממך. הימים הכי קשים לשבת לתרגל, הימים שבהם הכי אין חשק, זמן, מצב רוח, הם הימים שבהם התרגול עובד בצורה האפקטיבית ביותר.
פתאום אנו מפסיקים להתלונן, כי אנחנו כבר לא רוצים להיות בעבר שלנו, לא בא לנו לחזור להיות מי שכבר היינו.
בעזרת תרגול של 20 דקות בלבד בכל יום של תנועה נשימה ושינוי תודעה תוכלו לרפא את עצמכם.
צפו בסרטון ללמוד מה קורה בגוף שלנו כשיש כאב כרוני, ואיך אפשר לפתור את זה.
BodyG Balance & Harmony הדרך הטבעית לשחרור כאבים
ועכשיו עד 1.1.23 בהנחה של 40%
3 תשלומים של 126 ש”ח כל אחד והקורס שלך לעד
סך של 380 ש”ח (במקום 600)
ואני מעניקה לך אחריות מלאה!
לא התחברת? לא אהבת? לא תרם לך? אחזיר לך את מלוא הסכום
כך שאין לך שום סיכון, רק סיכוי מעולה להשתחרר מהכאב
לרכישת הקורס ב40% הנחה באחריות מלאה
