איך לפתח הרגל חדש של תרגול עצמי יומי עבור שנת 2023? כמה פעמים החלטת להתחיל [...]
כל אחד יכול להתחיל לתרגל תנועה מרפאה ומודעת גם בבית. גם אם אין ניסיון קודם [...]
זה הזמן להתחבר לג'ירוטוניק- רדיו מהות החיים ראיון עם תמר שטיין קסמן על חיבור בין [...]
,תרגול ביתי להקלה על כאבי גב תחתון כאבי גב טורדניים שמציקים ומעיבים על שגרת החיים [...]
מה בסדנה נלמד לפתוח את העומס והדחיסה המופעלים על חוליות הגב התחתון, נגלה את הקשר [...]
תקופת ההיריון היא תקופה ייחודית בחיי האישה. חיים חדשים נוצרים בה, וכדי לאפשר זאת מתחוללים [...]
שיטת האימון ג'ירוטוניק מתהווה בשנים האחרונות להיות יותר ויותר מוכרת לטיפול ושיקום בכאבי גב ומפרקים. [...]
תמר שטיין קסמן מספרת בynet על ג'ירוקינסיס ונפלאותיו לנשים בהריון, מדריך וידאו. מוזמנים להצטרף! [...]
אחד היתרונות של ג'ירוקינסיס הוא שלא צריך אפילו לקום מהכיסא כדי לעשות זאת. מדריך מצולם [...]
