איך לפתח הרגל חדש של תרגול עצמי יומי עבור שנת 2023? כמה פעמים החלטת להתחיל [...]
כל אחד יכול להתחיל לתרגל תנועה מרפאה ומודעת גם בבית. גם אם אין ניסיון קודם [...]
תרגילים לתרגול ביתי בסגר תמר שטיין קסמן מתארחת בתכנית של פאולה ולאון רוזנברג בערוץ [...]
מטרת הקורס הכשרת מאמנים לג'ירוטוניק ולג'ירוקינסיס מטעם ארגון הג'ירוטוניק העולמי. [...]
סוף שבוע של התחדשות, תנועה, ונשימה בכליל, ישוב קהילתי- אקולוגי שבגליל המערבי, בלוקיישן שטובל בטבע [...]
לעומק הפאשייה- רקמת החיבור הנסתרת של הגוף האם ניתן לשנות את המבנה של הגוף? של [...]
סדנה ייחודית בהנחיית תמר שטיין קסמן, פרה-טריינר (מסמיכת מורים) בשיטה חוויית תנועה קסומה ומיוחדת, במעגלים [...]
אין כמו להריח אויר צלול, להרגיש את האדמה, ולהביט בירוק וכחול בעיניים! אז רגע לפני [...]
מרבית האתגרים עימם אנו מתמודדים נגרמים על ידי דפוסי התנהגות שנובעים מהתנסויות העבר, אשר חוזרים [...]
"תמר שטיין קסמן, מאמנת ומסמיכת מורים בשיטת ג'ירוטוניק ובעלת הסטודיו, לימדה אותי בהדרגה לשלוט בתפעול [...]
ריפוי ברמת התודעה לגוף שלנו אינטליגנציה מופלאה. הוא יודע לרפא את עצמו בצורה ספונטנית. הגוף [...]
אם את מחפשת להתפתח בקריירה מתגמלת ומספקת, אם את מרגישה שחסר לך משהו כמורה, ומבקשת [...]
