כשנותנים מקום לכאב, לא מפחדים ממנו, לא נאבקים בו, או מנסים להעלים אותו. פשוט נמצאים [...]
האגן לא רק מייצב את עמוד השדרה, אלא גם מעביר כוחות של דחיסה ומתיחה של [...]
ג'ירוטוניק היא שיטת טיפול אקטיבית לכאבים, פציעות וליקויי יציבה המטפלת במקור של הכאב ומחזירה את הגוף לאיזון ולהרמוניה [...]
המרכז העמוק של הבטן נקרא בשפה של הג'ירוטוניק SEED CENTER. כי הוא המקור לכל [...]
אז מה זה בעצם קוד רצפת האגן? מי מאתנו לא מכירה את כאבי העורף\ הגב [...]
רוב התלמידות שלי מרגישות שהבטן שלהן לא נראית כמו שהיו רוצות. כשאני שואלת אותן מה [...]
8 דקות: אימון ביתי לחיזוק שרירי הליבה והבטן. אין לכם זמן לכושר? מספיק 8 דקות [...]
