הכתפיים הן האזור שהכי קשה לנו לשחרר…
מתח, יציבה לא טובה, קור, ישיבה מתמשכת הם חלק מחיינו, וכל זה "יושב" לנו על הכתפיים.
בסדנה נלמד שחרור הכתפיים והשכמות ממתח, שיקום כאבים ומגבלות תנועה בחוליות הצוואריות, בעזרת סדרת תרגילים פשוטים
את סדרת התרגילים תקבלו בכתב לתרגול ביתי.
מתאים לשיקום כאבי צוואר בלטים ופריצות דיסק צוואריות, כאבי כתפיים, מרפקים ושורש כף היד, כאבי שכמות וחזה וקיפוזיס ( כתפיים שמוטות)
בנוסף לחלק המעשי, נשמע הרצאה על האנטומיה והתפקוד של חגורת הכתפיים מאוסתיאופט המתמחה בשיקום חגורת הכתפיים -נועם רוזמבלום.
הסדנה מתאימה לתלמידים ומורים, ולכל מי שרוצה להעמיק לתוך תנועה משוחררת נעימה וזורמת
הפרטים:
17.2שישי
11:00-14:00
עלות 250 ש"ח
להרשמה מלא /י כאן —
