BodyG Inspiration –
כלי לתרגול גופני יומי לאיזון גוף, נפש ואנרגיה
קורס המותאם למטפלים ומורים לתנועה שמבקשים להוסיף לאימון או טיפול שלהם מימד אנרגטי ורגשי.
בקורס תלמדי כיצד לחבר את התלמיד או המטופל לשדה האנרגיה שלו, לגרום לו להרגיע את מערכת העצבים, ולהתחבר ללב, ולתדר של ריפוי.
המטרה של הקורס להעניק השראה ואמונה לתלמידים שלנו בכוח הריפוי העצמי של כל אחד מאיתנו. לכל אחד יש את היכולת ללמוד תנועה מיטיבה מרפאה ושימוש בכלי שזמין לנו תמיד- הגוף שלנו כדי להרגע, לשחרר, ולעודד. בסוף הקורס תלמדו 10 דקות תנועה טבעית ומדיטטיבית שאיתן תוכלו לפתוח את השיעור, ו 5 דקות לסיום השיעור.
החוויה היא של תנועה טבעית, מרפאה ומענגת. נלמד קשיבות לגוף, כיצד לנוע ולנשום עם כנות ויושרה, בהתאמה ליכולת לטווח ולקצב שלנו בכל רגע נתון. נחפש ונחקור איך זה מרגיש לנוע בקלות, בזרימה, מתוך חיבור לשדה האנרגיה שלנו, ולרגש העולה מגופנו תוך כדי התרגול.
נלמד לקבל כל מה שעולה בנו ולזוז אותו דרך הנשימה והתנועה המודעת. בעיקר נחוש בטחון ביכולות שלנו למצוא את הדרך לנוע ללא כאב, מתח או מגבלה.
למתרגלים (שהם לא מורים)
בזמנים אלה כולנו חווים מתח, פחד, דאגה, חרדה, ויותר מהרגיל אנחנו חשופים לתופעה של מצב רגשי מתמשך שבא לידי ביטוי בגוף במתח וכאב.
אם אתם מרגישים את המתח מצטבר בכתפיים או את העומס בגב, מוצפים רגשית או יש לכם קשיים בשינה, דעו שניתן לעזור לעצמכם דרך הגוף.
כמו שהגוף שלכם התכווץ והתקשה מרוב סטרס ועצב, כך גם שחרור של הגוף יכול לשפר את מצב הרוח והרגש.
תנועה מודעת ונשימה הם עוגן להרגעה ושמירה על גוף בריא ומאוזן. בקורס זה נלמד להכניס לגוף תנועה שמאפשרת איזון, שחרור, חוסן ורגיעה.
כל אחד יכול להרים את עצמו ולעזור לעצמו בעזרת הכלים המתאימים, ומתוך אמונה גדולה בכוח הריפוי שלנו, אני יודעת שגם אתם יכולים ללמוד את זה.
בניתי את הקורס הקצר והמדויק הזה במטרה להעניק השראה ואמונה בכוח הריפוי העצמי של כל אחד מאיתנו.
לכל אחד יש את היכולת ללמוד תנועה מיטיבה מרפאה ושימוש בכלי שזמין לנו תמיד- הגוף שלנו במטרה להירגע, לשחרר, ולעודד.
במהלך הקורס נלמד את השפה של ה BodyG בהדרגה, שלב אחרי שלב, ונטמיע כל עקרון בפני עצמו, בקצב שמתאים לכם,
עם ההתקדמות בקורס, תוכלו להרגיש שהדימויים והשפה כבר מוכרים לכם ואתם יכולים להתקדם לתנועה עגולה וזורמת יותר.
בסוף הקורס תוכלו ליישם את מה שלמדתם במהלכו, בתרגול בן 10 דקות תנועה טבעית ועדינה שמכיל את כל מה שלמדנו.
10 הדקות האלה יהיו התרגול השגרתי הקבוע שלכם שעם הזמן תוכלו לעשות מהזיכרון בכל מקום ובכל זמן
כדי להרים לעצמכם את האנרגיה ולחדש את הכוחות,
במטרה שתתרגלו בכל יום כשגרה, כדרך חיים, כמו שאתם מצחצחים שיניים בבוקר ומתלבשים.
צפו בדקה וחצי של הסבר על הקורס
לרכישה מאובטחת במחיר מיוחד*
למי זה מתאים
למורים ומטפלים המבקשים לרכוש כלים להקלה במצבים של פיברומיאלגיה, סיאטיקה, כאבי גב, כאבי מפרקים, פריצת או בלט דיסק, כאבי צוואר וכתפיים.
אם אתם לא בהכרח אוהבים להתאמן ולהתאמץ, אבל רוצים לזוז מתוך הנאה ומאמץ מזערי, הקורס הזה בשבילכם.
לא בטוחים שזה מתאים? רוצים שיחת ייעוץ עם תמר? מלאו פרטים
מה נלמד בקורס סילבוס
נלמד לנוע ברכות עם וכנות לתחושות שעולות בגוף, ונמצא תנועה נעימה בתוך אזור הנוחות, בקלות, בזרימה, מתוך חיבור לשדה האנרגיה שלנו.
נלמד לקבל רגש שעולה בנו ולזוז אותו בגוף שלנו, ללא מילים. בעיקר נחוש בטחון ביכולות שלנו למצוא את הדרך לנוע ללא כאב, מתח או מגבלה.
פרק 1- לנוע ולנשום עם יושרה, הקשבה, ונשימה.
פרק 2- נשימה לשחרור המתח מפלג הגוף העליון
פרק 3- נשימה ואיסוף של המרכז העמוק ליציבות ותמיכה
פרק 4- יישור האליינמנט על גבי קו האמצע בקלות עם השדה האלקטרומגנטי
פרק 5- הרחבת הקו האופקי של השדה ופתיחה של בית החזה והגב התחתון
פרק 6- הרחבת הקו האנכי של השדה הנעה של הצלעות ופתיחה של צידי הגוף
פרק 7- הרחבת העומק של השדה לפיתול של עמוד השדרה
פרק 8 – תנועה גלית של עמוד השדרה ושטיפה של שדה האנרגיה
פרק 9 – התרגול היומי שלכם. 10 דקות "הזהב" של כל מה שלמדנו בקורס.
9 שיעורים בני כ 10 דקות, בכל שיעור לומדים עקרון חדש, מטמיעים את השפה שלב אחר שלב בגוף.
השיעור האחרון- רצף תנועתי של כ 10 דקות שאותו תתרגלו בכל יום עד שיהפוך להרגל חדש, תרגול עצמי של תנועה מיטיבה ומשחררת כדרך חיים
אודות תמר שטיין קסמן
מורה ומטפלת לתנועה מודעת מודעת ושיקומית כבר יותר מ22 שנה. מורה ומסמיכת מורים בג’ירוטוניק ובג’ירוקינסיס כבר 15 שנים
בעלים ומנהלת של סטודיו 8 בת"א, לאימון גופני שיקומי והוליסטי, שנוסד ב- 2013.
מפתחת שיטת BodyG לריפוי כאבים בתנועה טבעית נשימה ותודעה. קורסי האונליין של תמר עזרו כבר למאות אנשים להקל על כאבים.
מלמדת ומנחה סדנאות וריטריטים בתחום התנועה הריפוי, והתודעה. מטפלת אנרגטית ברייקי, ביואורגומי, תטא הילינג
אמא ל3 ילדים, נשואה כבר 20 שנים, גרה בתל אביב, ומאמינה בקסם הריפוי העצמי שטמון בכל אחד ואחת מאיתנו.
השקעתכם בקורס
בעקבות המצב, במקום 350 ש"ח, מחיר מיוחד 170* ש"ח בלבד !
***אחריות מלאה – אם תרגלת ולא התחברת- תוכל לקבל החזר תוך חודש לאחר הרכישה ***
בונוסים
ליווי אישי במהלך הקורס- שיחת התאמה עם תמר לפני, זמינות לשאלות במהלך התרגול, ושיחת סיכום לאחר הקורס.
השתתפות בקבוצת ווטסאפ ובה תמר מעלה תכנים סרטוני הדרכה, מדיטציות והדרכות ללא תשלום נוסף
אם אתם לא בטוחים או שיש לכם שאלות, מוזמנים להתקשר -0508556779 תמר
