זה באמת מאד מתסכל שלאף אחד אין פתרון עבורך, שאין לך כלים אמיתיים להתמודד עם הפיברו

כואב לך רוב הזמן, אבל את לא מוצאת טיפול שיתן לך כלים להתמודד עם זה. הלחץ הנפשי מביא עוד כאב, והחיפוש אחר תרופה מייאש. חלק הרופאים לא מאמינים לך שהכאב הוא אמיתי ופיזי בגוף, וחושבים שאת ממציאה או שהכאב בראש שלך. הטיפול התרופתי (כדורים) אינו מטפל בשורש הבעיה, ולעתים קרובות גם ההקלה שבעקבותיו היא זמנית בלבד. ואת נשארת ללא מענה.

אני מבינה אותך, את עומק הכאב הפיזי שאת מתמודדת איתו.

בגלל זה את גם מפחדת לעשות תנועה, כדי שלא להחמיר את המצב. אחרי עבודה עם עשרות נשים עם פיברו, גיליתי שהפתרון העמוק לבעיה נובע משילוב של תנועה רכה ועדינה עם עבודת תודעה שמשפיעה על מערכת העצבים דרך הגוף.

כשאנו משנות את תחושת הגוף מכאב לשקט, ממתח לרגיעה, הגוף נפתח למצב תודעה שמאפשר לתהליכי הריפוי להתרחש בו.

פיברו היא לרוב תוצאה של חוויה רגשית, של כאב שהדחקנו. הכאב הרגשי הוא כמו אנרגיה, שנלכדה בגוף והופכת למחלה או כאב פיזי.

לשמחתנו, כמו שהגוף ייצר את המחלה כך הוא יכול גם הביא להקלה ואף לריפוי מלא.

את יכולה להביא להקלה משמעותית בכאבים שאת חווה כתוצאה מפיברומיאלגיה או כאבים כרוניים, ואפילו לחזרה לתפקוד מלא

לרכישה ותשלום מאובטח 

צפי בסרטון הסבר

בקורס תלמדי כיצד לרפא את עצמך בתרגול עצמי פשוט, קצר ונעים של תנועה נשימה ותודעה. 

איך עוברים מכאב וחזרה לחיים?  מה נלמד בקורס? הסילבוס 

התנועה שנלמד בשיטת BodyG  מביאה את השילוב המושלם בין תרגול גופני שיקומי,  נוכחות ותודעה שקטה, ועבודה אנרגטית.

בשלב הראשון נשכב, נתמוך בגוף עד שנמצא את אזור הנוחות שבו איננו חשות כאב, ושם ננשום ונייצר תחושה של בטחון ושקט.

נלמד כיצד להשתמש בנשימה כעוגן של זרימת האנרגיה בגוף, ורק כשנצליח לחוש בתחושה הנעימה, נתקדם לתנועה קטנה איטית עדינה ורכה המתואמת עם הנשימה ועם השדה האנרגטי שלך.

בשלב הבא, בישיבה ותוך כדי הקשבה לגוף, נניע את עמוד השדרה והמפרקים בעדינות לכל הכיוונים והמישורים ונתקדם בהדרגה ככל שהקצב והטוח התנועה האישי שלנו מאפשר.

לקראת הסוף, נזוז בעמידה, בתנועות שזורמות עם השדה, ועם הזמן נגביר קצת את הקצב וטווח התנועה לפי מה שמתאפשר לנו. בכל שלב, ננוע רק באיזור הנוחות וולא כאב. תוכלי לחזור על כל שלב כמה שאת צרחכה כדי להטמיע את התנועה בגוף, לפני שאת מתקדמת.

בפרק החמישי הכנתי לך תרגול אירובי יומיומי, שתוכלי להטמיע בחייך, הרבה אחרי שתשלימי את הקורס.  מחקרים הוכיחו ש 10 דקות של אירובי מתון ביום יכולות לשפר את כאבי הפיברו משמעותית. אל דאגה, גם אם כרגע אינך מצליחה אפילו לדמיין את עצמך עושה תרגול אירובי – את תגיעי לשם.

את מתקדמת בקצב שלך ולפי יכולתך האישית תוך הקשבה מלאה לתחושות הגוף שלך. 

לא בטוחה אם זה מתאים לך? מלאי פרטים ואחזור אלייך לשיחת יעוץ בהקדם

מה הקורס כולל:

5 שיעורים מוקלטים באורך כ 20 דקות נטו תנועה 

5 הסברים קצרים- התיאוריה –  לפני כל שיעור   

4 בונוסים: תרגול נשימה, מגע, תנועה ומדיטציה 

כל התכנים פתוחים לך לך ללא הגבלת זמן לתמיד

בממשק משתמש קל וידידותי טכנולוגית

השקעתך – 480 שח / 160*3 תשלומים  

לרכישה ותשלום מאובטח