לגלות את כוח הריפוי שלנו 

״לזוז את זה״ הוא קורס דיגיטלי לתרגול עצמי של תנועה מודעת ונשימה, להקלה בכאבים ומתחים. 

אחרי עבודה עם מאות א.נשים שחוו כאבים ממקור אורטופדי, רגשי, או עצבי, ברור לי שהדרך ליצירת שינוי אמיתי היא תהליך הוליסטי שמשלב תנועה, נשימה ועבודת תודעה. 

כמו שהגוף ייצר את הכאב והמתח, הוא גם יודע לתקן. התרגול בשיטת BodyG מאפשר לו לעשות בדיוק את זה.

התרגול מבוצע בטבעיות ובלי מאמץ, בעזרת תנועות עגולות, קשובות ורכות המתואמות עם הנשימה ומטעינות את השדה האנרגטי שלנו. התחושה בתרגול נפלאה, כמו ציפה או תעופה. 

אין צורך להיות תלוי במטפלים שונים או להכניס חומרים שנויים במחלוקת לגופך, כדי לחזור להיות כמו שהיית לפני,

גם אתם יכולים ללמוד כלים לריפוי עצמי, להתחבר לעצמכם, ולהתפתח ממגבלה לחופש, בתנועה נשימה ותודעה.

אני מבינה אותך, את עומק הכאב שיש לך, ואת הפחד מפני תנועה נוספת, שמשתק אותך. 

אני מבינה את החשש שתנועה תגרום לעוד כאב או החמרתו. הפחד לצלול לעומק הכאב. זה לגיטימי, וטבעי להרגיש ככה. 

חשוב שתדעו שכשאנו מאפשרים לגוף לעשות את מה שהוא יודע הכי טוב,  לרפא את עצמו, זה קורה בטבעיות. בלי מאמץ.

אחרי עבודה עם מאות א.נשים שחוו כאבים ממקור עצבי, כרוני או אורטופדי, ויותר מ23 שנים של ניסיון,

גיליתי שהפתרון שבאמת עוזר ליצור שינוי אמיתי הוא תהליך הוליסטי שמשלב תנועה, נשימה, ועבודה רגשית ואנרגטית.

אבל לפני הכל, חשוב שתהיו רגועים, שמערכת העצבים שלכם תהיה מאוזנת ושקטה.

הקסם מתחיל לקרות כשאתם מרגישים בטוחים

שאתם מוחזקים, מחובקים, יכולים להרפות, וסומכים על עצמכם, והגוף שלכם.

ואפשר ללמוד את זה.

והנה הדבר היפה, כמו שהגוף שלך ייצר את הכאב כך הוא גם יכול להביא להקלה ושחרור !

אשמח לשמוע אתכם ולעזור, מלאו פרטים ואצור קשר בהקדם 

להרשמה ותשלום מאובטח 

חשוב לדעת! ניתוק מעצמך גורם למחלה. מביא עוד כאב לחייך.

אך באותה המידה, נוכחות וחיבור מביאים ריפוי.

איך יוצאים מזה?

כשאנחנו רגועים, נוכחים בגוף שלנו, מעוגנים בנשימה, ערים לאנרגיה שלנו,

כרטיס היציאה שלנו מהכאב הוא דרך הרגעה של מערכת העצבים 

להגיע לשקט. להיות נוכחים בגוף, הגוף נרגע וניתן להחליף את הכאב בהנאה, בעונג. 

על ידי תנועות עדינות ורכות המתואמות עם השדה, ומטעינות אותו באנרגיה חדשה ומרפאה. 

אם אתם מוצאים את עצמכם במה שמתואר כאן ומוכנים לעבור תהליך שבו :

  • תשחררו חסימות בגוף ובנפש שלכם
  • תלמדו לנשום ולנוע בצורה שמיטיבה איתכם
  • תטפלו בכאב שלכם ותמנעו את שובו
  • תתחברו לעצמכם, ללב שלכם 
  • תלמדו לנוע עם שדה האנרגיה שלכם ולהזין אותו 

כל מה שנותר לך לעשות, זה ללמוד כלים לתרגול עצמי שיקומי, בתנועה טבעית ומודעת שמחוברת אל הנשמה.

איך עוברים מכאב וחזרה לחיים?  מה נלמד בקורס?

הסילבוס 

בכל שלב, ננוע רק באזור הנוחות וללא כאב. תוכלו לחזור על כל שלב כמה שצריך, כדי להטמיע את התנועה בגוף, לפני שמתקדמים.

בפרק האחרון הכנתי לכם תרגול יומיומי בעמידה, שתוכלו להטמיע בחייך, ולתרגל בכל מקום, הרבה אחרי שתשלימו את הקורס. 

אל דאגה, גם אם כרגע אינכם מצליחים אפילו לדמיין את עצמך עושה תרגול בעמידה, אתם תגיעו לשם.

אתם מתקדמים בקצב שלכם ולפי יכולתכם האישית תוך הקשבה מלאה לתחושות הגוף שלך.

מה כולל הקורס? 

קודם כל, אתם אפילו לא צריכים לצאת מהבית!

הכנתי לכם קורס מוקלט בן 9 פרקים + בונוסים

בכל פרק יש שיעור תנועה של 15-20 דקות נטו , שתוכלו לעשות בזמן ובקצב שלכם. 

בכל פרק יש מדיטציה מונחית להאזנה, כבונוס למי שרוצה להעמיק בפן הרגשי והאנרגטי ללא תנועה. 

בכל פרק בקורס, תקבלו מייל השראה לתיבה שלך שבו אני מסבירה את עקרונות תהליך הריפוי

וגם תוכלו לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם, לשתף אותי, ולשאול שאלות או לקבל התאמות 

הפרקים מסודרים כך שאנחנו מתחילים ללמוד את השיטה, דרך תנועות פשוטות ונעימות

ולאט לאט, בקצב שלכם, תעברו לרמה הבאה. אני מדריכה אותך מתי נכון לעבור לרמה הבאה. 

בכל שלב שתהיו בו, יהיה לכם תרגול קצר שתוכלו לבצע באופן יומי, בזמן שלך.

בונוסים

  • 8 מדיטציות לשמיעה במנוחה לריפוי נפשי, מנטלי ואנרגטי המלוות את התהליך הרגשי של הקורס 
  • השתתפות בקבוצת ווטסאפ שקטה של הקהילה שלי, בה אני שולחת תרגולים ומדיטציות BodyG
  • שיחת יעוץ עם תמר בתחילת הקורס להתאמה אישית, ואפשרות לשאלות במהלך הקורס בהתכתבות

הקורס בנוי בצורה הדרגתית ובשיעורים מוקלטים כך שהוא ילווה אתכם לאורך כל תהליך הריפוי,

בזמן ובקצב שלכם. אני איתכם. אני שמחה להיות חלק מהתהליך הפרטי שלך ולעזור בטלפון או במייל

 

אני מזמינה אותך לתרגל תנועה מרפאה שעזרה למאות א.נשים במצבי כאב, מתח וחרדה. 

תנועה שפועלת גם רגשית, תודעתית ואנרגטית, ולכן מביאה פתרון טבעי והוליסטי שנשאר איתכם כדרך חיים

הלימוד נעשה דרך המחשב, הטלפון החכם, או הטלוויזיה אצלך בבית, בקצב ובזמן שלך

ותוכלו להשקיע בו 20 דקות בלבד ביום כדי להגיע לתוצאות שגופך ירגיש היטב ויודה לך עליהן

העלות של הקורס הדיגיטלי BodyG  “לזוז את זה” 

סך של 530 ש”ח 

עלות מחיר השקה- 350 ש”ח בלבד או 2 תשלומים של 175 ש”ח 

להרשמה ותשלום מאובטח 

נעים להכיר 🙂 תמר שטיין קסמן  B.A B.ed PT

  • מפתחת שיטת הBodyG מורה לתנועה מודעת ושיקומית כבר יותר מ22 שנה.
  • הקימה את סטודיו 8 בת”א המתמחה  בג’ירוטוניק שיקומי, אימון גופני טיפולי להקלה בכאבים.
  • מלמדת קורסי מורים, מנחה ריטריטים וסדנאות, מטפלת באנשים בקליניקה ובאונליין.
  • מלווה אנשים בתהליכי ריפוי בתנועה טבעית, ויצרה את הקורסים מתוך שליחות להפיץ את הידע בצורה נגישה וזמינה להמונים.
  • עד היום תמר עזרה למאות אנשים להיפרד מכאבים, יותר מ- 250 אנשים חוו את הקורסי אונליין ויצרו שינוי אמיתי לסגנון חיים תנועתי ומודע יותר.

אם אתם מתחברים, אבל לא בטוחים שזה מתאים לכם, השאירו פרטים ונתאם שיחת יעוץ ללא עלות

וגם נשלח תרגול קצר של 5 דקות לריסטארט מהיר

עדויות ממי שכבר עברה את הקורס

 

אצל פאולה ולאון

קורס אונליין לתרגול עצמי של תנועה ונשימה שמחברות בין גוף, נפש ואנרגיה, לחידוש החיוניות, וגילוי כוח הריפוי שלנו.