דפוסי התנועה והנשימה המעגליים והקצביים בתיאום עם נשימה, משפרים את סבולת הלב ריאה וגורמים לנשימה להתנקות, להתרחב ולהעמיק.
התרגול גורם להתעלות והתרוממות רוח, רמת אנרגיה גבוהה, הרגעת מערכת העצבים, שיפור מצב הרוח והשינה, וגורם להיי טבעי מהסוג הנעים ביותר : )
למי זה מתאים?
לתלמידים שלנו, למצטרפים חדשים, למדריכים ולמורים בתהליך ההכשרה, כולם מוזמנים! השיעור מותאם ליכולות האישיות של כל אחד ואחת.
מה זה ג’ירוקינסיס?
ג’ירוקינסיס מביאה את השילוב המושלם בין גוף, נפש, ורוח. התרגול בתנועה מעגלית וזורמת מחזק את הגוף לעומקו, תוך הקשבה וחיבור פנימי. ג’ירוקינסיס גורמת לנו להרגיש טוב יותר בגוף שלנו, משחררת מכאבים ומתח, וממלאת בחיוניות שמחה וקלות.
איפה? סטודיו 8 ג'ירוטוניק ה באייר 62 כיכר המדינה
השיעור מותאם ליכולת האישית של כל אחד.
מתי?
רביעי 14.6 , 21.6 , 28.6 11:00-12:30
עלות
125 ש"ח בלבד
