אם אתם חיים עם כאבים באופן קבוע או שהולך ובא, אולי כאב שמופיע כשאתם חלשים או לא מאוזנים רגשית, ומרגישים לחץ , מצב רוח ירוד, דכאון. אם יש לכם כאב שאתם רגילים לחיות איתו (בלית ברירה) ועם המגבלות שהוא מציב בחיים שלכם, דעו שניתן לשפר את איכות החיים.  אפשר להיפטר מהכאב והסבל, לחדש את האנרגיה, ולהגדיל את החיוניות. זה קורה כאשר משפרים את דפוס היציבה ומביאים את הגוף לסידור נכון, נינוח ואורגני של מבנה השלד ועמוד השדרה. כשהגוף מרגיש חוויה של שליטה ובטחון, גם התודעה משתנה בהתאם.