מרבית כאבי הגב התחתון נגרמים בגלל דפוסי יציבה שיוצרים עומס על החוליות. עומס כזה יגרם בדרך כלל במבנה גוף שבו יש קשת מותנית גדולה, אגן מגולגל לפנים או לאחור, קו אחורי קצר של הגוף, וחוסר תנועתיות של אזור הגב התחתון והאגן.
כאבים גב הנגרמים בצורה זאת, מופיעים לרוב אחרי תנועות כפיפה לפנים, הרמת משאות כבדים, או בזמן עמידה או הליכה ממושכת. כל אלו קשורים ישירות לחולשה של המרכז העמוק של הגוף, וחוסר בתמיכה שרירית של עמוד השדרה… לקריאת הכתבה המלאה וצפייה במדריך וידאו