ג’ירוקינסיס לטיפול בכאבי גב ושיפור היציבה

מדריך מצולם: תרגילי בית לחיזוק הגב והיציבה
ג’ירוקינסיס היא שיטת אימון המשלבת אימון דינמי עם איזון נפשי, בתרגילים שניתן לבצע בבית ללא כל מכשירים. תמר שטיין קסמן, מאמנת מוסמכת בשיטה, מציגה תרגילים שיעשו טוב ליציבה ולגב שלכם.
Share

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *